Il Lutto. Alla Ricerca del Tempo Perduto

"Quel giorno la sua assenza faceva più rumore del solito. Non riuscivo a sopportare il frastuono di quel silenzio. Mi sentivo una tossicodipendente di emozioni. L’astinenza prolungata  dalla sua voce, dal suo profumo, dalle sue manie per l’ordine e la precisione, mi stavano scavando l’anima. Lo sguardo si perdeva in fondo alla stanza, alla ricerca di un flebile indizio della sua presenza che potesse provare a consolare l’assordante grido del mio dolore; sembrava non ve ne fosse traccia e che non vi fosse niente capace di attenuare lo squarcio della mia anima.
L’odore della sua pelle era svanito dalla sua vestaglia e dal suo cuscino; tutte le sue cose erano state lavate e riposte nell'ordine che a lei piaceva tanto rispettare. Corsi in cucina: ricordai che lei era solita preparare le pietanze in quantità maggiori di quanto non ce se servissero. 
Amava ripetere che bisognava essere pronti ad accogliere a tavola in qualunque momento familiari e amici, perciò riempiva il congelatore dei suoi migliori manicaretti. Il mio bisogno restò ancora una volta inappagato: nei giorni della malattia, io e mio padre, eravamo ricorsi spesso a quelle provviste per colmare fugacemente il vuoto nello stomaco e correre nuovamente al suo capezzale.Improvvisamente mi ricordai di quel suo progetto di preparare delle scatole di biscotti ripieni fatti in casa: sarebbe stata la sorpresa per i nipotini la notte di Natale. Li avrebbe riempiti con quella confettura preparata con tanto anticipo e tanta premura prima che si ammalasse. Dove l’aveva riposta? La dispensa era stata rimessa in ordine e non vi era traccia di quel vasetto di marmellata. Dovevo cercarlo: avevo bisogno di tuffarmi in quel sapore. L’ansia di non trovarlo cresceva in misura proporzionale alla bramosia di ritrovare quel piacere. Al culmine di una ricerca estenuante e carica di aspettative, scovai quel vasetto in fondo al ripiano della vecchia credenza della nonna. Mia madre aveva ereditato da lei tutti i suoi segreti in cucina e forse per questo amava riporre le sue ricette più riuscite proprio in quel vecchio mobile di famiglia. Svitai lentamente il coperchio come a voler rendere eterno quell'istante, afferrai un cucchiaio e nella mia memoria si fecero spazio alcune reminiscenze di un brano di E. Hemingway  letto ai tempi del liceo... “Era un grosso vaso da cold cream e quando ne svitai il coperchio vidi che il contenuto era scuro e appiccicoso e aveva l’odore dell’oppio allo stato grezzo”.   

Mi sentì uno di quei personaggi alla ricerca urgente di una dose, in quel vecchio bar dal nome evocativo “Hole in the Wall”, ritrovo di disertori e spacciatori di droga durante la guerra. Affondai il cucchiaio nella confettura e avvicinai al naso quella delizia: il profumo che per anni aveva fatto da cornice ad un infinità di momenti apparentemente insignificanti, improvvisamente sembrò bloccare lo scorrere del tempo e riportare indietro le lancette dell’orologio: le golose colazioni prima di mettere lo zainetto in spalla, la merenda per noi bambini durante quel pic nic al lago con gli zii, la premurosa consolazione per quella gara persa, l’inaspettata sorpresa dopo un intenso pomeriggio di studio prima di un esame. Quel profumo inebriava la mia mente e la trasportava in un turbinio infinito di ricordi. Avvicinai il cucchiaio alle labbra. Il sapore della marmellata sulla lingua rievocò le potenti sensazioni della madeleine di Proust inzuppata nel tè.
Ed era esattamente quello che la mia bocca e la mia anima andavano affannosamente cercando: IL TEMPO PERDUTO" .

L’ELABORAZIONE DEL LUTTO: quali i fattori che la influenzano?

L’esperienza del lutto è per ogni individuo tra le più devastanti sul piano emotivo, capace di mobilitare per molto tempo tutte le proprie energie psichiche. Perdere qualcuno rappresenta uno spartiacque irreversibile tra il “prima” e il “dopo” e comporta un doloroso percorso di riorganizzazione della propria esistenza. Tale processo consta tradizionalmente di alcune fasi che vanno dalla negazione dell’evento alla sua accettazione e al correlato sentimento di rassegnazione. Ognuna di queste fasi (in letteratura se ne individuano solitamente quattro/cinque) comporta un insieme di emozioni e vissuti contrastanti che oscillano dalla disperazione alla rabbia. Il processo può intendesi concluso quando si è riusciti ad integrare la perdita nella trama della propria storia personale.

I modi e i tempi in cui si attraversano le varie fasi variano molto da una persona all'altra poiché dipendenti da una molteplicità di fattori individuali: età, caratteristiche di personalità, grado di parentela, modalità di gestione delle proprie emozioni e non ultimo, il modo in cui si è stati “educati” alla perdita. Le differenze individuali incidono in modo determinante anche sulle manifestazioni del proprio dolore: c’è chi tende ad inibirlo e chi non ha nessuna reticenza ad esprimerlo anche in pubblico; chi sceglie di non nominare la persona che non c’è più come se questo possa attenuare la disperazione e chi si rifugia nei ricordi, guardando ossessivamente fotografie o video per rivederne il volto o risentirne la voce; chi si libera immediatamente di tutti gli effetti personali del defunto e chi li conserva per anni immutati, come reliquie sacre; chi si reca tutti i giorni al cimitero trasformando la tomba in un tempio e chi lo rifugge, incapace di accettare che la persona amata non possa più tornare a casa.

Significative risultano anche le modalità in cui è avvenuto il decesso e l’intensità e la qualità del rapporto con la persona che è venuta a mancare (ad es. una relazione molto conflittuale e irrisolta può generare intensi vissuti di colpa).

Grande importanza, infine, rispetto ai tempi e ai modi in cui verrà elaborato il lutto, rivestono anche alcuni fattori ambientali: in primis il supporto familiare, il sostegno sociale ed il contesto socio – culturale.

Ricercare il tempo perduto per ritrovare se stessi

Pur essendo ogni fase tendenzialmente caratterizzata da alcuni aspetti peculiari, ciò che è trasversale è la devastazione emotiva provata da chi ha subito un lutto: nei momenti in cui sembrano coesistere tanto i vissuti depressivi quanto quelli aggressivi, molto comune è la ricerca disperata di chi è venuto meno; soprattutto nelle fasi iniziali, si giunge ad interpretare alcuni insignificanti segnali come stimoli della sua presenza oppure si va alla ricerca straziante di qualcosa che ci restituisca il passato. Alcune condotte, per la loro unicità, spaventano chi le mette in atto: non ci si riconosce in quei comportamenti bizzarri né in quei pensieri che sembrano tanto lontani dalla logica. Questi sentimenti spesso turbano la persona che vivel’esperienza dolorosa del lutto e aggiungono ulteriore paura e smarrimento al dolore e alla rabbia già presenti: si teme di perdere la lucidità e il controllo della ragione. Tali vissuti alimentano inoltre il senso di estraneità nei confronti di se stessi: sentimento già presente dopo la perdita di una persona cara, causato dalla necessità di riorganizzare al più presto la propria vita ed il proprio mondo interiore, accettando l’assenza di una relazione affettiva importante.

Ad eccezione di lutti complicati o patologici, la condizione descritta, se transitoria e limitata, è parte integrante del processo di elaborazione e perciò non deve spaventare. Ripercorrere la natura della relazione con la persona amata, in tutte le sfaccettature che l’hanno connotata (aspetti positivi e negativi), consente di esplorare il proprio dolore e attribuire il personale significato alla perdita subita. Il trascorrere del tempo permetterà di instaurare un nuovo rapporto con la propria sofferenza e consentirà di riattivare tutte quelle risorse personali che permetteranno di riaccostarsi alla realtà con una nuova progettualità.

In questa cornice, la ricerca del tempo perduto, diviene parte integrante del processo di elaborazione del lutto: permette di organizzare le personali strategie per gestire la nuova condizione, integrando nella propria esperienza interiore l’eredità emotiva che la persona amata ci ha lasciato.